يغفل الكثير منا فى كثير من الاحيان عن اشياء قد تبدو بسيطة ولكنها فى حقيقة الامر خطيرة جدا وقد تؤدى الى امراض خطيرة وفى بعض الاحيان قد تؤدى الى الوفاة وقد نقوم بعمل هذه الاخطاء يوميا دون حتى ان نتطرق بالسؤال ما اذا كانت هذه العادات صحية ام لا !!!
فعظمنا تقريبا نقوم بالاستحمام اليوميى وخصوصا بفصل الصيف لنتخلص من الحر الشديد وتجديد النشاط للجسم ولكن من الخطأ الفادح الذى نقع به ويقع به الرياضيون على وجه التحديد بانهم يقومون باخد دش بعد الرياضة باستخدام المنظفات للجسم مثل الشاور جيل او الصابون او الشامبو دون معرفتهم بان هذا شيى مضر جدااا لانه قد يتسبب فى اصابة الجلد بمرض السرطان حيث ان مسام الجلد تكون مفتوحة بشكل كبير بعد ممارسة الرياضة ولفترة قد تصل الى النصف ساعه مما يجعلها سهلة الامتصاص ويكون التاثير اقوى بكثير على الجلد .
وايضا السيدات يقومون باستخدام هذه المواد بكثرة دون الالتفات بان جلدهم قد يكون اكثر حساسية من الرجل لهذه المنظفات لاحتوائها على مواد كيمائية بنسبة كبيرة وتكون ضارة على الجلد وقد يسبب استعمال هذه المنظفات بشكل دائم ويومى الى سرطان الجلد
لذلك عند الاستحمام بعد الرياضة يجب الانتظار لمدة لا تقل عن النصف ساعة لتعد مسام الجلد الى طبيعتها او اذا اردت الاستحمام بعد الرياضة مباشرة فيجب الاستحمام بماء جارى فقط دون استخدام منظفات للجسم .